Les cheveux sont « nourris » par les vaisseaux sanguins situés à la base du follicule pileux pour fournir le soutien nécessaire à leur croissance. Entre le début de sa croissance et sa chute un an plus tard, chaque cheveu passe par quatre étapes distinctes : Anagène, Catagène, Télogène et Exogène
À tout moment, chaque cheveu se trouve à un stade de croissance différent du cycle. Au fil du temps, la longueur de l’Anagen (ou stade de croissance) diminue, donc les cheveux peuvent devenir plus faibles et plus fins après chaque cycle. C'est pourquoi il est si important de veiller à ce que votre alimentation soit riche en nutriments pour maintenir une croissance normale et saine des cheveux.
Facteurs affectant la santé des cheveux
Il existe un large éventail de facteurs qui peuvent avoir un impact sur la santé des cheveux et sur leur croissance.
N’importe lequel de ces éléments, ou n’importe quelle combinaison, peut amener les cheveux à quitter prématurément l’Anagène (phase de croissance) du cycle de croissance des cheveux. Les cheveux prospèrent grâce à un apport abondant en protéines, vitamines et minéraux spécifiques. Comme toute autre partie de votre corps, cheveux forts et sains dépend d'un régime équilibré et mode de vie. Les nutriments que vous consommez aujourd’hui aident à nourrir le follicule pileux dont naît chaque mèche.